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2011年12月05日 09:16:30
醫生稱乘車耍手機是一種壞習慣，會對眼睛產生很大的負擔 本報記者 胡健 攝
在早晚高峰的公交車上，我們經常都可以看到一個場景：一路上，不少上班族低著頭用手機玩微博、看小說、玩遊戲，有的時不時皺一下眉，有的對著手機含蓄地微笑，有的不停地在手機屏幕上劃劃點點……
24歲的舟舟就是他們中的一個。每天早上，舟舟就要坐著公交車從重慶的幾乎是最西邊（巴國城）到最北邊（北部新區），1個多小時車程，他喜歡玩手機打發時間。
最近，舟舟經常覺得眼睛脹痛，不僅視力下降了，甚至還出現重影：“莫非這和公交車上手機上網耍微博、看小說有關係？”
上班路上都用iphone打發時間
舟舟是北部新區一家汽車4S店的銷售人員。每天8點半公司要打考勤，遲到要罰款50元。而他的家在九龍坡區巴國城，隔得挺遠的，為了不被罰錢：每天早上6點40分，舟舟就必須從家裏出發上班。
上了公交車，至少1個小時才能到店裏。無聊的舟舟每天早晚上下班途中，就用iphone發微博、玩遊戲、看小說、逛天涯……
大概是7月份的一天，舟舟在上班的公交車上，塞著耳塞一邊聽著歌，一邊看小說《步步驚心》，“也許是太投入了，完全沒有聽見到站提醒。”
那一次，直到終點站，看見車上突然沒有乘客了，舟舟才回過神來……後來，遲到5分鐘，以罰款50元收場。
眼睛感覺腫脹甚至出現重影
最近兩個星期，舟舟發現，在公交車上耍手機時，不到20分鐘，眼睛就有點腫脹、模糊，甚至出現重影。
前兩天，他陪女朋友去配眼鏡，順便也測了一下視力，結果很意外：原來讓他引以為傲的5.3的視力下降了，左眼4.7，右眼4.8：“怎麼才半年眼睛就下降了0.5度？”
公交車耍手機會加重眼睛負擔
昨天，舟舟來到了西南醫院眼科。
西南醫院眼科戴教授說，在公交車上耍手機是一種很不好的習慣，會對眼睛產生很大的負擔，“造成舟舟視力下降的原因，和他在公交車上玩手機確實有關係。”
戴教授告訴我們，在公交車這樣不斷晃動的環境中，眼睛只有高度緊張才能不停地捕捉到固定目標，長期這樣的話，會對視力造成一定的影響。
“現在的上班族，平時工作用電腦的時間就很多，到下班的時候已經是眼睛的疲勞期了，再加上手機本身屏幕亮度不好，夜晚會更增加其刺眼度。”他說，重影的現象其實是眼睛在提示一種信息，告訴你，該休息了，它已經累了。
小孩耍ipad過頭也影響視力
“最近在門診常遇到玩ipad玩過頭，造成眼損傷的小孩。”戴教授說，現在很多小孩喜歡用ipad耍遊戲，一段時間後，有的小孩子就出現了視力輕微下降的情況。
小孩眼睛處于發育階段，眼部疲勞即使不會立即造成近視，也會加大將來近視的可能。因此，在這種情況下，家長就必須實行幹預，注意孩子玩遊戲的時間。
戴教授建議，對上班一族來講，平時應該多吃點胡蘿卜、西紅柿、韭菜等蔬菜。特別要吃葡萄、檸檬、香蕉等水果。此外，還可以喝一些菊花茶，這些對眼睛都很有好處。
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