一、前言
現代人保養的好，四十多歲的人看起來像三十歲，只是老花眼的來臨不經意透露出年齡的秘密。尤其由於電腦的普及，很多人一天看著電腦的時間超過十小時，過度用眼的後遺症就是老花眼提早來臨。以下告訴您什麼是老花眼以及它的預防之道。
二、病理機轉
年輕人的水晶體柔軟而富彈性，具極佳的調節功能，但在四十歲之後會開始變硬，無法將遠近不同物像清楚投影在視網膜上，造成近距離閱讀時感覺吃力，這是生理自然老化的過程，我們稱之為『老花眼』。
三、症狀
1.常要把東西拿遠一點才看的清楚。
2.看報紙或穿線時覺得吃力。
3.閱讀時不再像以前那麼舒服，反而常覺得頭痛，想睡覺、視力難以聚焦。
4.光線昏暗時比較看不清楚。
5.視力已會呈現不穩定，時而清晰又時而模糊，眨眨眼睛後似乎又比較清楚。
6.眼睛容易疲勞、酸澀、兩眉之間會痠痛。
若您的年齡四十歲上下，又有以上的症狀，您可能有老花眼了，這時候您需要接受完整的視力及眼睛檢查，以確認是否為老花眼，以及是否需要老花眼鏡。
四、常見的誤解
老花眼與年紀有關，不論是近視、遠視或散光都會有老花眼。以近視－2.00度的人為例，五十歲時老花眼＋2.00度的人，兩者相加剛好為零度，也就是看近時不需要任何眼鏡，但相同年齡遠視＋2.00度，老花約＋2.00度，看近時反而需要＋4.00度的眼鏡才夠用。所以近視的人雖有老花，但看近物時可以延緩戴老花眼鏡的時間。而遠視的人就沒有這麼幸運，可能在三十幾歲就需要藉助老花眼鏡來看近物了。
五、治療與預防
1.老花眼鏡：目前沒有有效的方法可以治療老花眼，最常見的方法，就是配戴老花眼鏡（雙光或漸進多焦）。但最好由眼科醫師詳細檢查，先排除屈光不正及其他眼睛問題。一旦確定是老花眼，便要有心理準備您的度數仍會隨時增加，需要定期檢查眼睛及調整眼鏡度數。
2.雙焦式或多焦式隱形眼鏡：在國外已有上市，但在國內望為普遍。
3.利用準分子雷射將老花眼患者角膜中央變凸，四周變平，幫助老花眼患者改善近物不清楚的現象，或利用準分子雷射矯正度數時，多留一些度數以利近距離閱讀使用。前者尚未普遍，後者會犧牲一點遠視力，病患需與醫師詳細溝通，了解其優缺點再施行手術。
4.利用白內障手術時植入多焦點式人工水晶體，目前此方法尚未普遍，可與您的眼科醫師諮詢。
5.光線的強弱亦會影響近點的距離，閱讀時可加強光線以補強視力之不足。
6.勿過度使用眼睛，近距離用眼後要閉目休息，多看看遠方，平常多運動及多攝取綠色蔬菜，保持最佳的身心狀況，以延緩水晶體的老化。
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