乾眼常常是困擾隱形眼鏡一族很大的問題，因為眼睛只要一乾，隱形眼鏡就戴不久， 甚至會不舒服!!
以下有個小測試可以衡量乾眼的程度，有興趣的人 請細心做完(還沒做完前不要偷偷往下看喔)
最後面也有分數對照表與與解決的方法可以供大家參考囉!!
乾眼測試DIY量表
1. 您的眼睛會不會有異物感、疲勞狀況？
A. 從來沒有 B. 偶爾才有 C. 有時候到下午晚上有 D. 經常都有。
2. 您的眼睛有沒有感覺刺激、發癢、灼熱等症狀？
A. 從來沒有 B. 偶爾才有 C. 有時候到下午晚上有 D. 經常都有。
3. 您是否會覺得，現在配戴隱形眼鏡時間，比以前新配戴時減少？
A. 從來沒有 B. 偶爾才有 C. 有時候會減少2~3小時 D. 明顯減少4~5小時以上。
4. 您配戴隱形眼鏡時，眨眼次數會不會增加？
A. 從來不會 B. 偶爾才會 C. 有時候到下午晚上會 D. 有經常眨眼習慣。
5. 您配戴隱形眼鏡時，眼睛會不會紅、有血絲？
A. 從來不會 B. 偶爾才會 C. 有時候到下午晚上有 D. 經常都有。
6. 您眼睛會不會有眼屎或黏性分泌物？
A. 從來不會 B. 偶爾才會 C. 有時候到下午晚上有 D. 經常都有。
7. 您眼鏡對煙霧、空調及其他環境因素會不會特別敏感？
A. 從來不會 B. 偶爾才會 C. 有時候到下午晚上會 D. 經常都會。
作答完後，請將第一至七題的答案分數加總。
A=0分 B=1分 C=2分 D=3分
得分:0∼4分
徵狀:恭喜您！您配戴隱形眼鏡時，眼鏡的淚水狀況良好。
建:議請繼續保持目前配戴及保養方法。
得分:5∼9分
徵狀:您配戴隱形眼鏡時，眼鏡淚水有輕微乾燥情形，尤其是在特殊環境因素影響下，如：空調及長時間看電腦工作，情況會較突顯。
建議:建議您天天定時每4小時點用潤濕液，補充隱形眼鏡的水份，預防鏡片乾燥，可提高配戴隱形眼鏡的舒服感。
得分:10∼15分
徵狀:您配戴隱形眼鏡時，到下午晚上時，眼睛即會較乾燥，甚至有時候需要減短配戴時間。
建議:建議您天天定時每2小時點用潤濕液，保持鏡片濕潤，可增加長時間的配戴舒適感。並請檢查自我保護隱形眼鏡的步驟或使用之產品，不適當者立即改變應可更進一步改善乾燥症狀。
得分:16∼21分
徵狀:您配戴隱形眼鏡時，淚水不足情況較嚴重，或許您有其他眼睛發炎的問題。
建議:建議您至眼科醫生處做詳細檢查，待治癒後再重新配戴適合的隱形眼鏡與保養方法。
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